Wenn du im kommenden Jahr nach neuen sportlichen Herausforderungen suchst, wirf unbedingt einen Blick auf die aufregendsten Trendsportarten, die 2022 zu bieten hat. Liebst du innovative und abwechslungsreiche Sportarten? Dann wirst du die folgenden 4 Sporttrends garantiert ausprobieren wollen.
Spikeball erfordert lediglich einen kleinen Ball und ein Spikeball-Netz, das straff über ein niedriges, rundes Gerüst gespannt wird. Das Netz sollte möglichst straff gespannt sein, damit der Ball beim Aufprall nicht an Schwung verliert und ordentlich abprallen kann. Das Spiel wird mit 4 Spielern in 2 Teams gespielt und die Regeln sind leicht verständlich, da sie locker an Volleyball angelehnt sind. Dies ermöglicht auch Anfängern einen einfachen Einstieg in das Wettbewerbsspiel. Bei einem Fehler wechselt der Ballbesitz zur gegnerischen Mannschaft. Das punktende Team erhält dann den nächsten Aufschlag. Es gibt keine festen Spielfeldseiten, das Spiel findet 360 Grad um das Netz herum statt. Jedes Team hat 3 Ballkontakte pro Angriff, die mit einem Abprall vom Spikeball-Netz abgeschlossen werden müssen. Bei spaßigen Partien entwickelst du Teamkoordination und ein immer besseres Ballgefühl. Das Steck-Set ist leicht zu transportieren und das Spikeball-Netz schnell aufgespannt. Somit eignet sich das Spiel ideal für spontane Runden im Park.
Spikeball ist ein lebhaftes, actionreiches und bei Bedarf wettkampffähiges 2-gegen-2-Sportspiel für drinnen und draußen.
59,96 €
Der Hula-Hoop-Reifen feiert sein Comeback in den sozialen Medien und bereichert auch 2022 wieder das heimische Fitness-Repertoire. Was schon seit den 1950er-Jahren Spaß macht, erlebt eine Renaissance und begeistert als beliebter Trendsport erneut die Sportwelt. Die kreisenden Hüftbewegungen trainieren die Bauchmuskeln, die Gesäßmuskeln und den unteren Rückenbereich. Der unterhaltsame Fitnessreifen garantiert ein gesundes und vielseitiges Ausdauertraining ohne großen Platzbedarf. Du kannst deine Hüften überall kreisen lassen, wo du etwa einen Meter Platz in alle Richtungen hast. Egal ob im Wohnzimmer beim Fernsehen oder im Garten unter der Sonne, mit motivierender Musik und in fröhlicher Gesellschaft macht das Ganze besonders viel Spaß.
Wenn du genug von langweiligen Laufstrecken hast und dich lieber in der freien Natur bewegen möchtest, ist Trailrunning genau das Richtige für dich. Im Grunde handelt es sich um ein Lauftraining im Freien, bei dem du deine Koordination und körperliche Fitness auf verschiedenen Untergründen und bei wechselnden Steigungen verbessern kannst. Von anspruchsvollen Bergläufen bis hin zu schlammigen und felsigen Pfaden gibt es keine Einschränkungen bei der Wahl der Strecke. Wichtig ist lediglich, dass du die natürlichen Hindernisse während deiner Trainingseinheit meisterst und im Einklang mit der Natur bleibst. Aufgrund der abwechslungsreichen Hindernisse erfordert Trailrunning eine Konzentration auf das Hier und Jetzt, weshalb es auch eine willkommene Ablenkung vom Alltagsstress bietet und einen gesunden Ausgleich für lange Tage im Büro darstellt.
Beim Barre Workout wird, wie der Name bereits verrät, ein Ballettbarren für verschiedene Fitnessübungen genutzt. In diesem Ganzkörper-Workout werden Bewegungen aus dem klassischen Ballett mit Yogaelementen und Stretching kombiniert. Zu moderner Musik werden in schweißtreibenden Trainingseinheiten alle Körperpartien trainiert und bis an die Grenzen gebracht. Besonders in den USA ist das Barre Workout ein echter Trend, der es von Hollywood schnell in die zahlreichen amerikanischen Fitnessstudios geschafft hat. Auch in Deutschland gibt es zunehmend Studios mit der notwendigen Ausstattung für Barre Workouts, bei denen du bei anspruchsvollen Trainingseinheiten völlig neue Muskelgruppen aktivieren und Spaß haben kannst.
29,00 €
19,99 €
Dieser Rucksack ist ideal für Trailrunning und lange Wanderungen.
67,84 €
